SOFT GYMP È un metodo di esercizi creato per aumentare il condizionamento muscolare, la flessibilità e il benessere psicofisico in generale. Durante l’esecuzione degli esercizi movimento e respiro sono connessi per formare un continuo, armonioso fluire di energia. Nasce dalla fusione di varie tecniche corporee – Ginnastica, Yoga, Manovre posturali e Pilates – e incoraggia lo sviluppo della naturale forza, energia e bellezza del corpo.
OSTEOGYM La ginnastica salva ossa Secondo la National Osteoporosis Foundation è la dieta ricca di calcio e vitamina D la prima regola per contrastare l’Osteoporosi, ma ad essa va affiancata una costante attività fisica. Bisogna allenarsi regolarmente per esercitare l’equilibrio e la coordinazione, rinforzare e distendere la muscolatura ed acquisire maggiore resistenza. Per chi soffre di Osteoporosi è particolarmente importante mantenera una postura eretta. Sotto la guida esperta di un fisioterapista imparerete esercizi specifici, tecniche di rilassamento e posizioni per alleviare il carico sul corpo che vi aiuteranno a gestire i dolori. La ginnastica Osteogym prevede esercizi mirati per aiutare ad incrementare l’efficienza, a sviluppare e conservare il piacere del movimento e a rafforzare la fiducia nel corpo.
Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella pagina di policy & privacy. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.