Gomas

ginnastica gomas

GOMAS
Ginnastica Ortopedica con Manovre di Allungamento e Stretching.
Il Gomas (reinterpretazione del GOMM di Jean Marc Cittone) è indicata per tutti quei pazienti che necessitano di un allungamento globale dei muscoli posteriori e anteriori della colonna e degli arti superiori e inferiori.
È una ginnastica posturale dolce che tramite lo stretching riporta il corpo in uno stato di equilibrio e lunghezza muscolare necessarie a svolgere tutte le A.V.Q. (Attvità di Vita Quotidiana).
È indicata per chi soffre di lombalgia, sciatalgia, ernia, algia generalizzata arti superiori e inferiori, osteoporosi, artrosi e discopatia (cervico-lombari).