Ginnastica Posturale

ginnastica posturaleGINNASTICA POSTURALE DI MÉZIÈRES
La metodica Mézières parte dal principio che la causa del dolore non è mai là dove si manifesta e punta quindi a correggere gli squilibri muscolari che creano le singole patologie; da qui si cerca di raggiungere nuovamente una normale ampiezza articolare e la fisiologica lunghezza della catena muscolare posteriore. Per raggiungere questi risultati si passa attraverso allungamenti mirati delle catene muscolari, associati ad una corretta respirazione diaframmatica.
Il campo di applicazione della del metodo Mézières comprende diverse sintomatologie dolorose a livello vertebrale (lombalgie, lombo sciatalgie, cervicobrachialgie…), articolare (coxartrosi, gonartrosi, spalla dolorosa…), respiratorie (disfunzioni del diaframma) e dismorfismi ( scoliosi, iperlordosi, ipercifosi, ginocchio varo/valgo, piede piatto/cavo..) e riguardano vari distretti corporei: spalle, anche, ginocchia, piedi.